Ors0426: Hungern ade - Schlank bleiben ohne Diät!
Hamburg (ors) - und dass man sich fragt: was möchte ich jetzt wirklich essen? Also man muss wieder lernen zu genießen, wieder lernen auf das eigene Bauchgefühl zu achten. Also nicht unnötig hungern und essen bis man satt ist. Auf keinen Fall sollte man aus Frust essen. Denn wenn man müde oder traurig ist, sind die kulinarischen ...